Como a renegociação de dívidas melhora a saúde mental?
Sabe aquela sensação de acordar no meio da noite com o coração acelerado, a mente já fazendo contas que parecem não fechar? Aquele peso que um empréstimo ou uma dívida pendente coloca sobre os ombros vai muito além dos números no extrato bancário; ele se instala na nossa cabeça, rouba nosso sono e mina nossa energia. É um ruído constante que afeta nosso humor, nossos relacionamentos e nossa capacidade de focar no que realmente importa. Mas, e se o primeiro passo para silenciar essa ansiedade e retomar o controle não fosse um milagre financeiro, mas sim uma atitude de coragem? Renegociar uma dívida é muito mais do que ajustar parcelas e juros. É um ato de reivindicar a própria paz, de traçar um plano visível para sair de um labirinto que parecia não ter fim. Vamos mergulhar juntos em como essa decisão, aparentemente burocrática, se transforma em uma das ferramentas mais poderosas para restaurar a saúde mental, trazendo de volta o alívio e a esperança de dias mais leves.
